Διατροφή

Γιάννης Χρύσου
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Δ/ντης Διαιτολογικού Τμήματος Ευρωκλινικής Παίδων
Βρέφος Διατροφή
Η διαδικασία ταΐσματος του βρέφους είναι μια ιεροτελεστία για τη μητέρα και το νεογέννητο μωρό της, η οποία δεν έχει να κάνει μόνο με την τροφή, αλλά και με την επικοινωνία και τη θαλπωρή που ενδυναμώνει τη σχέση τους.
Ταξιδεύοντας με παιδιά
Η ώρα των διακοπών έφτασε! Είτε θα ταξιδέψετε για μία ημέρα ή για μία εβδομάδα, είτε φύγετε με το αυτοκίνητο, είτε με αεροπλάνο, αν έχετε μαζί σας παιδιά, πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα. Οι μέρες όπου περνάτε ένα μικρό σακίδιο με λίγα ρούχα και φεύγατε, τελειώσανε. Οι ανάγκες των παιδιών είναι...
Πόσο συχνά πρέπει ένα παιδί να τρώει κόκκινο κρέας;
Τι πιστεύει ο καταναλωτής-γονέας Έχει επικρατήσει η αντίληψη ότι το κόκκινο κρέας είναι το πιο θρεπτικό τρόφιμο για ένα παιδί. Επίσης, αποτελεί τη βασική λύση για την αποφυγή της αναιμίας και γενικότερα την αντιμετώπιση των χαμηλών επιπέδων σιδήρου στο αίμα του παιδιού.
Οι ξηροί καρποί στην διατροφή του παιδιού
Η υγιεινή διατροφή είναι ζητούμενο για τον κάθε άνθρωπο. Όταν, όμως, η συζήτηση φτάνει στο παιδί, που έχει αυξημένες θρεπτικές ανάγκες για την ανάπτυξη και διαμόρφωση, τότε γίνεται αναγκαία. Η διασφάλιση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου για την κάλυψη των επιθυμητών προσλήψεων όλων των θρεπτικών...
Ξεκινήστε τη ζωή του, προσφέροντας τις βάσεις της σωστής διατροφής
Οι επιλογές των γονέων για τη σίτιση του βρέφους, επηρεάζουν σημαντικά την υγεία και το βάρος στη μετέπειτα ζωή του. Έρευνες αποδεικνύουν ότι ο μητρικός θηλασμός μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ωτίτιδας, στομαχικών ιώσεων και παιδικής λευχαιμίας.
Μήπως του λείπει σίδηρος; Μάθετε να το αναγνωρίζετε
Θα έχετε παρατηρήσει ότι αρκετά από τα τρόφιμα που απευθύνονται σε παιδιά και βρέφη, είναι εμπλουτισμένα με σίδηρο. Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την παρασκευή της αιμογλοβίνης, δηλαδή του συστατικού των ερυθροκυττάρων που μεταφέρει το οξυγόνο στους διάφορους ιστούς του...
Εισαγωγή στις στερεές τροφές
Πολλές από τις όμορφες φωτογραφίες βρεφών που βλέπουμε σε περιοδικά και διαφημίσεις παρουσιάζουν μικρά παιδιά που κάθονται σε ένα παιδικό καθισματάκι και είναι πασαλειμμένα στο πρόσωπο ή και σε όλο το σώμα με διάφορες τροφές. Η εισαγωγή στα στερεά τρόφιμα μπορεί να είναι μία περίοδος με πολλές...
Διατροφή και εγκεφαλική διαμόρφωση σε βρέφη και μικρά παιδιά
Ο παιδικός εγκέφαλος είναι ένα όργανο ιδιαίτερα ευάλωτο και επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες. Ένα βρέφος γεννιέται με το σύνολο των εγκεφαλικών κυττάρων που χρειάζεται, τα οποία όμως δεν συνδέονται. Οι συνδέσεις που θα γίνουν τα επόμενα χρόνια θα του επιτρέψουν να μάθει τον κόσμο γύρω του...
Γιατί δεν πρέπει να δίνεται μέλι στο παιδί σας
Πολλοί γονείς απορούν όταν ενημερώνονται ότι απαγορεύεται να δώσουν μέλι στο παιδί τους. Θεωρούν ότι είναι ένα υγιεινό τρόφιμο και απορούν γιατί απαγορεύεται να το προσθέσουν για παράδειγμα σε μία φρουτόκρεμα. Η πρώτη σκέψη που περνάει από το μυαλό τους είναι ότι δεν προτείνεται λόγω της γλυκιάς...
Αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες
Η διαδικασία εκκίνησης σίτισης του βρέφους με στερεές τροφές αποτελεί μία πρόκληση για τους γονείς. Συχνά δημιουργεί πολλά ερωτήματα και προβληματισμούς, κυρίως για τις αλλεργίες που μπορεί να εμφανιστούν. Τα πιο συχνά ερωτήματα είναι ποια τρόφιμα συνήθως προκαλούν αλλεργίες, πώς εκφράζονται για να...

Οι βραβευμένες, ελληνικές πάνες Babylino Sensitive

Οι βραβευμένες, ελληνικές πάνες Babylino Sensitive είναι η επιλογή που μπορείτε να εμπιστεύεστε για τη φροντίδα του μωρού σας, από την πρώτη μέρα!
Εξασφαλίζουν όχι μόνο άριστη απορροφητικότητα αλλά και πιστοποιημένη φιλικότητα με απόλυτο σεβασμό στο ευαίσθητο βρεφικό δέρμα.