Cheeseburger με λαχανικά

Τα παιδιά συχνά αρνούνται να καταναλώσουν κρέας. Όμως μπορείτε να τα πείσετε χωρίς να έρθετε σε ρήξη ή να δημιουργήσετε αντιδράσεις. Η συγκεκριμένη πρόταση μπορεί επίσης να γίνει ένα καλό όχημα για την παράλληλη κατανάλωση λαχανικών που προστίθενται στην ζύμη του μπιφτεκιού.

Cheeseburger με λαχανικά

Συστατικά

  • 1 στρογγυλό ψωμάκι για burger
  • 1 κουταλιά τυρί κρέμα
  • 1 σπιτικό μπιφτέκι ζυμωμένο με τριμμένο καρότο, τομάτα και κολοκύθι (βλέπε συνταγή)
  • 1 φέτα τυρί cheddar
  • 1 τρυφερό φύλλο μαρούλι

 

Παρασκευή

  • Ψήστε το μπιφτέκι.
  • Ανοίξτε το ψωμάκι στην μέση και ψήστε το γκρίλ για λίγα λεπτά.
  • Απλώστε την 1 κουταλιά τυρί κρέμα στις δύο πλευρές.
  • Βάλτε το φύλλο μαρουλιού, το μπιφτέκι και το τυρί και σκεπάστε με το άλλο μισό ψωμάκι
  • Ψήστε το burger για λίγα λεπτά στον φούρνο, μέχρι να λιώσει το τυρί.
Συμβουλή

Οι πληροφορίες και διατροφικές προτάσεις σχετικά με τη βρεφική-νηπιακή διατροφή, είναι ενδεικτικές και αφορούν τις γενικές οδηγίες για την συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα. Η στιγμή που κάθε παιδί μπορεί να εισαχθεί στις στερεές τροφές αλλά και ο χρόνος προσθήκης περισσότερων επιλογών στο διαιτολόγιο του, ποικίλλει και εξατομικεύεται. Παρακαλούμε να συμβουλεύστε τον παιδίατρό σας για τις ειδικές διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.

Μοιραστείτε το!

Νο 1* μάρκα βρεφικών πανών

Οι ελληνικές πάνες Babylino Sensitive είναι οι πρώτες πάνες στην Ευρώπη που πιστοποιήθηκαν με τη διεθνή πιστοποίηση Oeko-Tex® Standard 100 για απουσία πάνω από 200 βλαβερών ουσιών, εξασφαλίζοντας όχι μόνο άριστη απορροφητικότητα αλλά και πιστοποιημένη φιλικότητα.
*Στοιχεία IRΙ: Open Diapers, Total Greece, Super Markets, volume, unit & value market shares, Total Year 2017