Παιδικό σουβλάκι τυλιχτό με κοτόπουλο

Άλλο ένα πλήρες γεύμα που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας από πρώτες ύλες της επιλογής σας. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζωικά λιπαρά, είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, περιέχει λαχανικά και ασβέστιο. Ότι χρειάζεται δηλαδή ένα παιδί για το σνακ ή το δείπνο του.

Παιδικό σουβλάκι τυλιχτό με κοτόπουλο

Συστατικά

  • 3 φιλέτα από μπουτάκια κοτόπουλου
  • 1 τομάτα
  • ½ γιαούρτι ή 2 κουταλιές σπιτική μαγιονέζα (βλέπε συνταγή)
  • 2 πίτες ή τορτίγια ολικής άλεσης

 

Παρασκευή

  • Κόψτε τα φιλετάκια κοτόπουλου σε μικρούς κύβους.
  • Ψήστε τα στο γκριλ ή στο αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να γίνει καλά το κοτόπουλο και να μην έχει κόκκινο ή ροζ χρώμα.
  • Ζεστάνετε τις πίτες. Απλώστε το γιαούρτι ή την σπιτική μαγιονέζα με ένα κουτάλι, κατά μήκος στο κέντρο τους.
  • Κόψτε την τομάτα σε φέτες και βάλτε μερικές στην πίτα μαζί με τους κύβους κοτόπουλου.
  • Τυλίξτε καλά και κάντε το σουβλάκι λεπτό, ώστε να μπορεί να καταναλωθεί από ένα παιδί.
Συμβουλή

Οι πληροφορίες και διατροφικές προτάσεις σχετικά με τη βρεφική-νηπιακή διατροφή, είναι ενδεικτικές και αφορούν τις γενικές οδηγίες για την συγκεκριμένη ηλικιακή ομάδα. Η στιγμή που κάθε παιδί μπορεί να εισαχθεί στις στερεές τροφές αλλά και ο χρόνος προσθήκης περισσότερων επιλογών στο διαιτολόγιο του, ποικίλλει και εξατομικεύεται. Παρακαλούμε να συμβουλεύστε τον παιδίατρό σας για τις ειδικές διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.

Μοιραστείτε το!
Οι ελληνικές πάνες Babylino Sensitive είναι οι πρώτες πάνες στην Ευρώπη που πιστοποιήθηκαν με τη διεθνή πιστοποίηση Oeko-Tex® Standard 100 για απουσία πάνω από 200 βλαβερών ουσιών, εξασφαλίζοντας όχι μόνο άριστη απορροφητικότητα αλλά και πιστοποιημένη φιλικότητα.
 
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ