Alimentația sugarilor

Giannis Chrysou
Dietetician clinic
Șeful Departamentului de Nutriție - pentru pacienți din ambulatoriu - la Spitalul pentru Copii Euroclinic Secretar General al Institutului Elen de Nutriție
Βρέφος Διατροφή
Procesul de hrănire a unui sugar este un ritual pentru mamă și nou-născut, care nu se referă doar la mâncare, ci și la comunicarea și căldura care le consolidează relația.
Ταξιδεύοντας με παιδιά
Este timpul pentru vacanță! Indiferent pentru cât timp călătoriți (o zi sau o săptămână), cu mașina sau cu avionul, dacă iei cu tine copii, trebuie să te pregătești corespunzător. Zilele în care pregăteai doar un mic bagaj cu câteva haine în el au trecut demult. Copiii au nevoie de mult mai mult și...
Πόσο συχνά πρέπει ένα παιδί να τρώει κόκκινο κρέας;
Convingerile consumatorilor - părinți Acestea sunt dominate de ideea că cea mai nutritivă hrană pentru un copil este carnea roșie. În plus, aceasta este principala soluție pentru prevenirea anemiei și, pentru tratamentul nivelurilor scăzute de fier din sângele unui copil.
Οι ξηροί καρποί στην διατροφή του παιδιού
Un regim alimentar sănătos este bun pentru oricine. Dar când vine vorba de copii, care au nevoi nutriționale mai mari pentru a crește și a se dezvolta, atunci acesta devine vital. Furnizarea unei alimentații echilibrate pentru acoperirea aportului dorit de toți nutrienții poate, de asemenea, să...
Ξεκινήστε τη ζωή του, προσφέροντας τις βάσεις της σωστής διατροφής
Alegerile părinților în alimentația sugarilor le afectează în mod semnificativ sănătatea și greutatea mai târziu în viață. Studiile arată că alăptarea reduce riscul infecțiilor la ureche, al infecțiilor cu viruși ai stomacului și al leucemiei la copii.
Μήπως του λείπει σίδηρος; Μάθετε να το αναγνωρίζετε
Poate că ai observat deja că multe dintre produsele destinate copiilor și sugarilor sunt îmbogățite cu fier. Fierul este un nutrient esențial pentru formarea hemoglobinei, și anume componenta eritrocitelor care transportă oxigen către diferitele țesuturi ale corpului uman. Celulele roșii sanguine,...
Εισαγωγή στις στερεές τροφές
Multe dintre frumoasele fotografii cu bebeluși pe care le vedem în reviste și reclame îi prezintă pe copilași așezați într-un scaun de masă, mânjiți pe față sau pe tot corpul cu diferite alimente. Introducerea alimentelor solide poate fi o perioadă cu multe momente comice. Cu toate acestea, în...
Διατροφή και εγκεφαλική διαμόρφωση σε βρέφη και μικρά παιδιά
Creierul copiilor este un organ deosebit de vulnerabil, afectat de diverși factori. Un bebeluș se naște cu toate celulele cerebrale de care are nevoie, dar acestea nu sunt conectate. Conexiunile care se vor dezvolta în următorii câțiva ani îi vor permite copilului să învețe lumea din jurul său...
Γιατί δεν πρέπει να δίνεται μέλι στο παιδί σας
Când îi informez pe părinți că este interzis să le dea miere copilului lor, adeseori percep un sentiment de îndoială. Ei cred că este o mâncare sănătoasă și se întreabă de ce nu au voie să adauge miere într-o cremă de fructe, de exemplu. Primul lucru care le trece prin minte este că poate nu este...
Αποφύγετε τις τροφικές αλλεργίες
Introducerea alimentației solidă la sugar poate fi o provocare pentru părinți. Aceasta vine adesea cu multe întrebări și preocupări, în special cu privire la alergiile care pot apărea. Cele mai frecvente întrebări sunt: ce anume cauzează de obicei alergii alimentare, cum pot fi observate acestea și...