Se apropie momentul
Îți vom da câteva idei despre cum să-ți petreci cel mai bine aceste câteva zile acasă înainte de naștere și cum să te simți pregătită pentru sosirea bebelușului tău.
Pregătește lucrurile mărunte
Deoarece camera copilului va fi probabil deja pregătită, este timpul să-i speli și să-i calci hainele, așternuturile și prosoapele. Nu uita că există o gamă largă de produse, cu design prietenos și speciale pentru pielea delicată a bebelușilor. Cumpără scutece și șervețele umede, care de acum vor fi lucruri esențiale pentru tine, dar nu cumpăra prea multe de mărimea nou-născut. Bebelușii se nasc cu diferite greutăți și nu au același tip de corp, prin urmare dimensiunea scutecului s-ar putea schimba rapid. Nu vrei să cheltuiești bani pe un produs ce ar putea să rămână nefolosit. Testează interfonul, fierbătorul, sterilizatorul sau orice alt dispozitiv pe care l-ai cumpărat, pentru a te asigura că funcționează atunci când vei avea nevoie de el.
Pregătește-te pentru maternitate
Geanta pe care o vei lua cu tine ar trebui să conțină orice te face să te simți ca acasă. Nu uita că multe persoane vor veni să te viziteze și să te felicite pentru bebeluș pe perioada șederii în maternitate. Desigur, ar fi bine și să vizitezi spitalul în sine pentru a te familiariza cu acest loc și pentru a viziona încăperile! Găsește cel mai rapid drum de acasă la spital și o rută alternativă, pentru orice eventualitate. În acest moment, trebuie să menționăm cât de important este să îi menții mereu telefonul încărcat și să țineți la îndemână numărul de telefon al medicilor și al spitalelor, atât tu, cât și partenerul tău.
Pregătește-ți casa
Pe măsură ce se apropie termenul, hormonii îți vor spune că este timpul pentru o curățenie generală... ascultă-i! Cere ajutor și curăță bine întreaga casă. În primele câteva zile după întoarcerea de la spital nu vei avea timp sau dispoziția necesară să faci nimic altceva decât să te ocupi de mica ta comoară... De fapt, acesta este cel mai bun mod să îi urezi bun venit acasă! De asemenea, mergi la supermarket și pregătește câteva mâncăruri pe care să le păstrezi la frigider sau congelator. Gătitul este o activitate consumatoare de timp și ar fi bine să o eviți cât mai mult posibil, în special dacă nu te poți bucura de ajutorul unei bunici.
Răsfață-te
Dacă medicul îți permite, cheamă o maseuză acasă și lasă-te în voia relaxării și a stimulării sistemului tău circulator. Asta te va ajuta să te simți mai bine în corpul tău și îți va stimula starea psihologică. Fă-ți manichiura, pedichiura, coafura. Pregătește-ți o baie cu uleiuri aromatice și relaxează-te pe sunetele muzicii preferate. Dormi bine! Ar trebui să te odihnești cât mai mult posibil. Somnul te va ajuta să fii calmă și relaxată în ziua cea mare și este ceea ce îți va lipsi cel mai mult după sosirea bebelușului.
Pregătește-te psihic să „fiți o familie”
Dacă ești la primul copil, nu știi la ce să te aștepți cu privire la naștere. Cu siguranță ai vorbit deja cu alte mame care au copii sau ai citit despre ce se întâmplă în timpul nașterii, însă necunoscutul provoacă întotdeauna anxietate. Încearcă să vizualizezi momentul nașterii. Roagă-ți moașa și medicul să îți spună ce se va întâmpla dacă ceva nu va merge așa cum ai plănuit inițial, cum ar fi, de exemplu dacă, în loc să naști natural, vei fi nevoită să faci o operație cezariană. Încearcă să fii cât mai pregătită cu putință. Vizualizarea procesului te va ajuta să rămâi calmă și în bună cooperare cu medicul tău pentru a naște bebelușul cât mai repede și fără dureri. Încearcă să-ți imaginezi momentul în care îți vei lua în brațe bebelușul pentru prima dată! Nu este nicio coincidență faptul că toate mamele îți spun că, oricât de grea a fost nașterea, au uitat imediat de ea când și-au luat în brațe bebelușul pentru prima dată.
Dacă ai deja un copil, petrece timp cu el. Dacă vârsta îi permite, ajută-l să înțeleagă că va avea un frate sau o soră. Explică-i că, în calitate de soră sau frate mai mare, ar trebui să îl/o iubească și să îl/o protejeze pe frățiorul său/surioara sa. Fă-l/o să simtă că are un rol foarte important în acest întreg proces, pentru a nu se simți neglijat(ă) și dintr-o dată să treacă în planul secund dintr-un rol în care, până ieri, era protagonistul.
Vorbește cu partenerul tău. Vorbește cu el despre temerile tale legate de momentul nașterii. Lasă-l să-ți vorbească despre ceea ce simte și despre temerile lui. Ajută-l să înțeleagă cum să te susțină și cum să te facă să te simți mai în siguranță în legătură cu marele moment, care vă va schimba viața amândurora pentru totdeauna. Nu uitați că veți deveni o familie de acum înainte! Este un moment foarte important pentru el, chiar dacă este un simplu observator până în momentul în care va îmbrățișa acest mic miracol pentru prima dată!
