Iaurt cu mere

Această rețetă combină iaurtul, o bună sursă de calciu, cu mărul fiert înăbușit, care oferă o varietate de vitamine și un gust plăcut și dulce natural.  Poate fi folosită în etapele inițiale ale introducerii alimentelor solide în alimentația copilului.

Γιαούρτι με μήλο

Ingrediente

  • 1 măr, decojit și feliat
  • ½ ceașcă de apă
  • 1 ceașcă de iaurt din lapte integral

 

Prepararea

  • Într-o oală mică, pune mărul și apa pentru a fierbe împreună. Fierbe la foc mic timp de 10 de minute, până când mărul devine foarte moale.
  • Pasează mărul într-un blender și lasă-l să se răcească.
  • Într-un castron, amestecă iaurtul cu piureul de mere.

 

0% latex, 0% parabeni și 0% loțiuni. Singurele scutece pentru copii premiate de Comisia Europeana. Testeaza-le ACUM

Consiliere

Informațiile nutriționale și recomandările privind alimentația sugarilor și a copiilor de vârstă mică sunt orientative și se referă la orientările generale pentru această grupă de vârstă. Momentul de la care se pot introduce alimentele solide sau se pot adăuga mai multe alimente în alimentație trebuie individualizat pentru fiecare copil în parte. Îți recomandăm să ceri sfaturi de la pediatru cu privire la nevoile nutriționale specifice ale copilului tău.