Ou cu roșii

Probabil că ai citit sau auzit adesea că ouăle trebuie introduse în alimentația sugarilor după primul an de viață, din cauza acțiunii alergene. De fapt, introducerea sa la o vârstă mai mică permite corpului să se adapteze și să reducă mai târziu riscul de reacții alergice în viață. Desigur, dacă observi vreo reacție, vei înceta să mai folosești ouă și vei contacta pediatrul. Ouăle sunt un aliment foarte nutritiv, cu proteine de înaltă calitate și o varietate de vitamine și minerale, esențiale pentru creșterea și formarea normală a corpului copilului.

Αυγό με τομάτα

Ingrediente

  • 1 ou
  • 1 roșie de mărime medie, decojită, tăiată cubulețe
  • 1 lingură ulei de măsline

 

Prepararea

  • Pune oul într-o oală și acoperă-l cu apă rece.  Asigură-te că tot oul este acoperit cu apă. Lasă să fiarbă la foc mic timp de 2 minute.
  • Taie oul în jumătate și îndepărtează coaja introducând o linguriță pe ambele părți laterale. Pune-l într-o tigaie mică.
  • Amestecă-l cu roșia și gătește-le la foc mic câteva minute, până când s-a încălzit și roșia.
  • Dacă amestecul conține bucăți mai mari, îl poți zdrobi în mixer.
  • Adaugă ulei de măsline și amestecă.

 

0% latex, 0% parabeni și 0% loțiuni. Singurele scutece pentru copii premiate de Comisia Europeana. Testeaza-le ACUM

Consiliere

Informațiile nutriționale și recomandările privind alimentația sugarilor și a copiilor de vârstă mică sunt orientative și se referă la orientările generale pentru această grupă de vârstă. Momentul de la care se pot introduce alimentele solide sau se pot adăuga mai multe alimente în alimentație trebuie individualizat pentru fiecare copil în parte. Îți recomandăm să ceri sfaturi de la pediatru cu privire la nevoile nutriționale specifice ale copilului tău.

Ou cu roșii | Babylino

Eroare

Situl a întâmpinat o eroare. Încercaţi din nou.