Vită cu legume - 2 porții

O masă bogată în fier, vitamine B, energie și fibre naturale. Pentru o digestie mai ușoară, alegeți o bucată de carne de vită cu conținut scăzut de grăsime.

Μοσχάρι με λαχανικά – 2 μερίδες

Ingrediente

  • 140 g carne de vită
  • 1 dovlecel mic
  • 1 ceapă mică
  • 1 morcov
  • 1 cartof
  • 2 linguri ulei de măsline

 

Prepararea

  • Într-o oală mică, încălzește 1 ½ ceașcă de apă împreună cu carnea. După ce începe să fiarbă, dă focul mai mic.
  • După 20 de minute, adaugă legumele și mai lasă încă 20 de minute.
  • Dacă este nevoie de mai multă apă, adaugă ½ ceașcă de apă caldă ori de câte ori a scăzut.
  • Scurge de lichid toate alimentele solide și pune-le în robotul de bucătărie; adaugă 4 linguri de supă.
  • Continuă să adaugi supă până obții textura dorită.
  • Împarte piureul în 2 porții și adaugă câte 1 lingură de ulei de măsline la fiecare porție.  Amestecă cu o lingură.

 

0% latex, 0% parabeni și 0% loțiuni. Singurele scutece pentru copii premiate de Comisia Europeana. Testeaza-le ACUM

Consiliere

Informațiile nutriționale și recomandările privind alimentația sugarilor și a copiilor de vârstă mică sunt orientative și se referă la orientările generale pentru această grupă de vârstă. Momentul de la care se pot introduce alimentele solide sau se pot adăuga mai multe alimente în alimentație trebuie individualizat pentru fiecare copil în parte. Îți recomandăm să ceri sfaturi de la pediatru cu privire la nevoile nutriționale specifice ale copilului tău.