Alimente de evitat

Pe măsură ce copilul tău crește, îți place desigur atunci când gustă din mâncarea din farfuria ta. Probabil că ai avut deja îndoieli dacă copilul tău ar trebui să guste ceva oferit de bunicul sau de bunica. Totuși, vrei să îi oferi în continuare copilului o varietate de alimente, atât pentru a-i crea plăcere, cât și pentru a-i oferi o nutriție corectă. Dar oare toate alimentele sunt sigure pentru copii? În niciun caz. Pentru a evita pericolele de sufocare sau acțiunea alergenică a unor alimente, se recomandă să respecți instrucțiunile pe care le vei citi în acest articol. În acest fel vei reuși să eviți pericolele care pot chiar să amenințe viața copilului sau să tulbure pur și simplu rutina de familie timp de câteva zile.

Alimente de evitat - Κεντρική Εικόνα

Pe măsură ce copilul crește, restricțiile generale se mai reduc. După 5 ani, ar trebui să continui să acorzi atenția necesară sensibilităților și reacțiilor alergice cu care s-a confruntat copilul în anii anteriori de viață. Hai să vedem la ce trebuie să fim atenți la fiecare vârstă în parte.

 

12-24 luni

Lapte degresat sau smântânit: Copilul are nevoie de grăsimile și caloriile din laptele integral pentru o dezvoltare și o constituție normală. După vârsta de 2 ani, poți începe să-i oferi lapte, iaurt sau brânză cu conținut redus de grăsime, dacă există un motiv anume pentru asta, cum ar fi greutatea excesivă sau necesitatea de a reduce consumul de grăsimi saturate.

Bucățele mari și groase de alimente: Bucățile de mâncare de mărimea unui bob de mazăre sunt sigure, deoarece nu se pot bloca în gâtul copilului. Legumele, cum ar fi morcovii, fasolea verde și alimentele similare, ar trebui tăiate de mărimea bobului de mazăre. Ar trebui să faci același lucru cu fructele precum strugurii, bucățile de pepene, cireșele, care ar trebui tăiate în sferturi înainte de a fi servite copilului.

Alimente mici și tari: Migdalele, nucile, floricelele, bomboanele și chiar stafidele sau alte fructe uscate ar trebui evitate, deoarece copilul se poate îneca cu ele.

Alte sfaturi: Nu-i permite copilului să mănânce atunci când nu îl poți supraveghea (de exemplu, în mașină).

 

24-36 luni

Pericole de sufocare: În acest stadiu, copilul poate mânca mult mai bine. Nu mai dorește alimente pasate și încearcă să guste în permanență alimente noi din ceea ce tu consumi. Trebuie să eviți în continuare alimentele cu risc ridicat pentru copiii de 12-24 luni și ar trebui să încerci să faci o distincție clară între timpul de mâncat și timpul de joacă. Astfel, copilul va învăța să mestece și să înghită mai bine.

 

3 ani sau mai mult

Pericole de sufocare: După vârsta de 3 ani, copilul începe să concureze în timpul meselor. Încearcă să mănânce repede sau mai mult și să îi imite pe alții, mai ales pe părinții săi. Prin urmare, este posibil adesea să nu își mestece alimentele. Astfel, încearcă să descurajezi acest comportament și să eviți să-i servești alimente în timp ce se uită la televizor sau când face orice altceva care îi distrage atenția.

Alimente cu potențial alergen: Majoritatea copiilor nu au reacții alergice după primul an de viață.

Semne de reacții alergice: Printre primele semne de reacții alergice se numără vărsăturile, diareea, transpirația crescută, durerea abdominală, producerea excesivă de gaze, mâncărimile, respirația rapidă etc. Primele simptome apar la câteva ore de la consumul alimentului-problemă. În aceste cazuri, contactează imediat pediatrul. Reacțiile alergice sunt adesea accelerate și devin deosebit de intense într-un timp foarte scurt.

 

0% latex, 0% parabeni și 0% loțiuni. Singurele scutece pentru copii premiate de Comisia Europeana. Testeaza-le ACUM

 

Consiliere

Informațiile nutriționale și recomandările privind alimentația sugarilor și a copiilor de vârstă mică sunt orientative și se referă la orientările generale pentru această grupă de vârstă. Momentul de la care se pot introduce alimentele solide sau se pot adăuga mai multe alimente în alimentație trebuie individualizat pentru fiecare copil în parte. Îți recomandăm să ceri sfaturi de la pediatru cu privire la nevoile nutriționale specifice ale copilului tău.