Gyros de pui pentru copii

Un alt fel de mâncare pe care îl poți face singură folosind ingrediente de bază la alegere. Are un conținut redus de grăsimi animale, este bogat în proteine și conține legume și calciu. Adică tot ce are nevoie un copil ca gustare sau cină.

Παιδικό σουβλάκι τυλιχτό με κοτόπουλο

Ingrediente

  • 3 fileuri din pulpe de pui
  • 1 roșie
  • ½ iaurt sau 2 linguri de maioneză de casă (consultă rețeta)
  • 2 foi de pitta sau tortillas, integrale

 

Prepararea

  • Taie fileurile de pui în cubulețe.
  • Frige-le sau gătește-le într-o tigaie neaderentă, până când carnea de pui devine albă.
  • Încălzește foile de pitta. Întinde iaurtul sau maioneza cu o lingură pe centru.
  • Feliază roșia și pune câteva felii în foaia de pitta împreună cu cuburile de pui.
  • Înfășoară bine și modelează gyros-ul ca pe un tub îngust, astfel încât să poată fi consumată cu ușurință de un copil.

 

0% latex, 0% parabeni și 0% loțiuni. Singurele scutece pentru copii premiate de Comisia Europeana. Testeaza-le ACUM

 

Consiliere

Informațiile nutriționale și recomandările privind alimentația sugarilor și a copiilor de vârstă mică sunt orientative și se referă la orientările generale pentru această grupă de vârstă. Momentul de la care se pot introduce alimentele solide sau se pot adăuga mai multe alimente în alimentație trebuie individualizat pentru fiecare copil în parte. Îți recomandăm să ceri sfaturi de la pediatru cu privire la nevoile nutriționale specifice ale copilului tău.