Burgeri cu linte

Aceasta este o rețetă iubită de copii. Adesea, ei nici măcar nu știu că sunt făcuți cu linte. Dar este recomandabil, dacă copiii nu îi urăsc, să-i informezi despre alegerile tale și să rețină că nu există doar o singură modalitate de a mânca un aliment. Din punct de vedere nutrițional, lintea este o sursă de fier, dar fierul pe care îl conține nu este hem și nu este la fel de biodisponibil ca cel al produselor de origine animală.

Μπιφτέκια από φακές

Ingrediente

  • 3 cești de linte fiartă
  • 1 ceașcă de piure de cartofi
  • 1 ceașcă de piure de cartofi dulci
  • ½ ceașcă de semințe de susan
  • 1 morcov ras
  • 1 ceapă tocată
  • 1 ceașcă de brânză ricotta sau katiki
  • 1 cățel de usturoi pisat

 

Prepararea

  • Preîncălzește cuptorul la 180oCelsius. Pune hârtie cerată într-o tavă de copt
  • Amestecă toate ingredientele într-un castron.
  • Cu mâinile umede, formează burgeri de dimensiune medie și pune-le în tava de copt.
  • Coace-le timp de 30 de minute.

 

0% latex, 0% parabeni și 0% loțiuni. Singurele scutece pentru copii premiate de Comisia Europeana. Testeaza-le ACUM

 

Consiliere

Informațiile nutriționale și recomandările privind alimentația sugarilor și a copiilor de vârstă mică sunt orientative și se referă la orientările generale pentru această grupă de vârstă. Momentul de la care se pot introduce alimentele solide sau se pot adăuga mai multe alimente în alimentație trebuie individualizat pentru fiecare copil în parte. Îți recomandăm să ceri sfaturi de la pediatru cu privire la nevoile nutriționale specifice ale copilului tău.

Burgeri cu linte | Babylino

Eroare

Situl a întâmpinat o eroare. Încercaţi din nou.