10 schimbări când devii proaspătă mamă

Sosirea fiecărui nou-născut este punctul culminant al fiecărei femei care a decis să devină mamă. Cu toate acestea, fiecare nou-născut nu numai că împlinește viața fiecărei femei, dar și schimbă multe dintre obiceiurile sale.

Să vedem care sunt cele mai importante schimbări în viața unei proaspete mame!

10 schimbări când devii proaspătă mamă - Κεντρική Εικόνα
  • ​​​​​​Obiceiuri de dormit

Este inevitabil ca ceasul biologic al mamei și cel al copilului să fie sincronizate unul cu altul. Nou-născuții tind să doarmă între șaisprezece și șaptesprezece ore pe zi. Cu toate acestea, nou-născuții nu au percepția timpului, sau dacă este zi sau noapte, și nici nu sunt conștienți de nevoile sau oboseala părinților lor...  Așadar, atunci când ai puțin timp liber între hrănit, spălat și schimbat scutecul, folosește-l și profită de el. Asta înseamnă să tragi un pui de somn împreună cu bebelușul tău!

  • Obiceiuri alimentare

Câtă vreme alăptezi, obiceiurile tale alimentare ar trebui să fie în așa fel încât copilul tău să primească toată gama de nutrienți sănătoși. Ar trebui să reduci la minim toate „obiceiurile proaste” cum sunt cafeaua, alcoolul, zahărul. Chiar dacă nu alăptezi, mesele relaxate, liniștite s-au transformat în mese luate în viteză, între diferitele tipuri de obligații și treburi ale casei.

  • Baie sau duș

Totul se învârte în jurul procedurii curente; schimbarea scutecului, hrănirea bebelușului, joaca cu bebelușul, băița, cântecele de leagăn și așa mai departe! Bebelușul tău are constantă nevoie de tine, iar acesta este motivul pentru care chiar și să te speli pe cap fără să fii deranjată ar putea părea ceva imposibil.  Următoarea situație sună foarte cunoscut; de îndată ce începi să te relaxezi sub apa caldă de la din duș, comoara ta devine conștientă de absența ta și începe să te ceară, cu insistență.  Pentru a face față unor situații similare, trebuie să-și stabilești un obiectiv, cum ar fi să ai o pauză de 20-30 de minute în fiecare zi. În timp ce copilul doarme adânc sau când tatăl său are grijă de el, ar trebui să profiți de această perioadă de timp și să faci ceva care îți face cu adevărat plăcere.

  • Aspectul

Timpul pe care obișnuiai să îl petreci în fața oglinzii înainte de a ieși din casă, pentru a-ți asorta bluza și pantalonii cu oja de pe unghii și cu eșarfa a dispărut de mult. Astăzi, te simți confortabil în treninguri, fără machiaj și cu părul ciufulit, desfăcut; ca să nu lungim prea mult povestea, această înfățișare absolut neglijentă se potrivește cu imaginea de schimbat scutece și hrănit bebelușul! Totuși, ai grijă și nu uita că, în afară de a fi mamă, ești și femeie, ca datorezi acest lucru atât ție, cât și partenerului tău de viață.

  • Timpul personal

Înainte de nașterea bebelușului, te ocupai perfect de programul zilnic. Acum totul se învârte în jurul nevoilor copilului și al îngrijirii lui. Să bei cafea cu o prietenă, să iei cina cu partenerul tău sau chiar să citești câteva pagini din cartea ta pare să fie ca o luptă, atunci când chiar reușești. De aceea, încearcă să îți gestionezi corect timpul, stabilind un program zilnic. În acest fel, îți poți forma treptat mult necesarele rutine pentru cel mici și îți poți asigura mici intervale de timp prețioase pentru tine.

  • Prietenii

Mereu o vei prețui pe cea mai bună prietenă a ta, dar acum nu mai este timp să discutați neîncetat și să analizați în profunzime orice subiect dat la o ceașcă de cafea...  Cu toate acestea, „cele mai bune prietene” vor trebui să te sprijine la nivel practic și psihologic, indiferent dacă au sau nu copii!

  • Subiecte de discuție   

Subiectele de discuție din primele zile se vor referi în special la bebeluș: Cât lapte a mâncat? Cât timp doarme bebelușul? Cât de des îi schimbi scutecul? Câte șervețele umede pentru bebeluși folosești pe zi? La ce vârstă apare primul dințișor? Are scaune bebelușul tău? Te recunoaște sau nu? și așa mai departe. . . Discuțiile de adulți dispar treptat. Tot ceea ce ți-a preocupat mintea și interesul înainte de nașterea bebelușului pare să existe acum într-un alt univers paralel. Cu toate acestea, subiectele de discuție „simple și directe”, la care participi de obicei, nu ar trebui să te intereseze. Este perfect normal!

  • Distracții  

Să fii mamă 24 de ore pe zi este o treaba foarte solicitantă!  Acoperirea nevoilor bebelușului tău poate fi uneori un proces lung și epuizant pentru tine, atât fizic, cât și psihologic. S-ar putea să fi fost obișnuită să ieși spontan cu partenerul tău la cină, la o plimbare, la un film, o piesă sau să serviți un pahar... Acum, tot ce îți dorești este puțină odihnă, un somn neîntrerupt noaptea sau, ceva și mai îndrăzneț: să vizionezi un film în pat. Este o realitate, ai trecut la alt nivel, ai intrat în zona maternității.  Cu toate acestea, nu-ți sacrifica toată libertatea personală, deoarece acest lucru se va dovedi a fi un „bumerang” atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.  Un pahar de vin servit acasă pe o muzică leneșă, alături de cuvinte dulci, este un lucru de care atât partenerul tău, cât și tu aveți nevoie din punct de vedere psihologic.

  • Aventurile

Sosirea unui bebeluș perturbă echilibrul pe care cuplul îl avea până atunci. În plus, noul membru afectează în mod inevitabil viața sexuală a cuplului. Factorii implicați în schimbări nu sunt doar psihologici, ci și biologici. Reacțiile femeii pot fi diferite de cele ale unui bărbat. Lucrul important pentru cuplu nu se înstrăineze unul de altul din cauza „noului venit”. Mama și tatăl ar trebui să-și amintească și rolul de soț și soție.

  • Psihologia

Acum s-ar putea să fii bucuroasă că bebelușul a băut tot biberonul cu lapte dintr-o sorbitură, după care s-ar putea să izbucnești în lacrimi pentru că micuțul plânge și nu știi din ce motiv. Uneori s-ar putea să te simți nesigură, vulnerabilă, chiar epuizată, dar nu-ți face griji! Aceste mici oscilații emoționale sunt foarte obișnuite. Pentru a scăpa de dispoziția schimbătoare, asigură-te că nu suprimi ceea ce simți, ci spune-i partenerului sau unei prietene apropiate despre aceste suișuri și coborâșuri.

Modificările sunt date și este normal să ai nevoie de timp pentru a te obișnui cu noul statut al familiei. Cu toții aveți nevoie (tată, mamă, bebeluș) să vă cunoașteți între voi, trebuie să creați noi modele de comunicare. Adevărul este că nu există nicio rețetă despre cum să reușești acest lucru. Fiecare familie nouă are propria ei dinamică!

Îți doresc să ai o călătorie a vieții captivantă, cu echipaj la bord, tu și pasagerii care vin după tine...

 

0% latex, 0% parabeni și 0% loțiuni. Singurele scutece pentru copii premiate de Comisia Europeana. Testeaza-le ACUM